Nyári lábápolás: több mint esztétika

1. Tévhit: a nyitott cipőben nem izzad a láb

A talp szandálban is izzad, különösen, ha a lábbeli talpa szintetikus anyagból készült. A természetes bőr jobban szellőzik, de a nedvesség így is felhalmozódhat. A felázott bőr pedig melegágya a fertőzéseknek.

Megismerem a Lábológia termékeit >> 

2. Miért repedezik ki a sarok?

A sarokrepedéseket nem a papucs okozza, hanem a testsúly, a láb statikai hibái, hormonális változások vagy a bőr kiszáradása. Megoldás: ne elrejtse zárt cipőbe, hanem hidratálja naponta könnyű, gyorsan felszívódó, urea- vagy természetes alapú krémekkel!

● Tipp: Esti lábmosás után masszírozza be a krémet a még nyirkos bőrbe. Erős repedéseknél éjszakára húzzon rá pamutzoknit

3. Strandolás és fertőzések

A gombás fertőzés nem évszakfüggő, a bőr mikrosérülésein át fertőz. A nyári izzadás megváltoztatja a bőr pH-ját, rontva a védekezést. Megelőzés: Strandolás előtt és után használjon bőrfertőtlenítő spray-t, és mindig törölje teljesen szárazra a lábujjak közét!

● Cukorbetegeknek kötelező: Kerüljék a hosszas lábáztatást! A felázott bőr sérülékeny, ami súlyos szövődményekhez, nehezen gyógyuló sebekhez vezethet.

4. Fényvédelem a lábfejre is

A lábfej nyitott cipőben órákon át ki van téve az UV-sugárzásnak. Ne hagyja ki a naptejezésből, különben fájdalmas leégés és korai bőröregedés lesz a vége.

Megismerem a Lábológia termékeit >>  

5. Körömápolás és a lakkozás szabályai

A homok és por megül a köröm alatt. Tisztításhoz puha körömkefét vagy narancsfa pálcát használjon, soha ne hegyes fém eszközöket! A kiszáradt köröm törékeny, ezt körömápoló olajjal előzheti meg.

● Lakk-tippek: A sötét lakkok elszínezik a körmöt, ezért mindig használjon alaplakkot. Ha a lakk után fehér foltok jelennek meg, az allergiát jelezhet – tartson pár hét szünetet.

● Gél-lakk: A cserét 3-4 hetente szakemberrel végeztesse el, az otthoni kaparás tönkreteszi a körömlemezt. Ha ütés éri a körmöt, azonnal mossa le a lakkot, hogy lássa az esetleges sérülést.

● Fontos: Nem minden elszíneződött köröm gomba! Mechanikai sérülés vagy cipőnyomás is okozhatja, öndiagnózis helyett mutassa meg szakembernek.

6. Sérült lábbal ne menjen medencébe!

Benőtt köröm kezelése, gyulladás vagy nyílt seb esetén szigorúan kerülje a közös medencéket és a természetes vizeket. Ezzel védi saját magát a felülfertőződéstől, és óvja a többi fürdőzőt is.

A legjobb lábápolás a megelőzés

Rendszeres tisztítás, hidratálás, fertőtlenítés és jól szellőző cipő: ez a titok. Ráadásul van egy ingyenes receptünk is: amikor csak teheti, járjon mezítláb fűben, homokban! Ez átmozgatja a láb izmait, javítja az egyensúlyt és a vérkeringést.

Tartós fájdalom vagy elváltozás esetén ne várjon, forduljon lábápoló szakemberhez. A lábápolás nem luxus, hanem az egészségmegőrzés alapja.

Szponzorált tartalom