A nők gyakran figyelmen kívül hagyják saját szívük egészségét az ünnepek alatt. A tökéletes ünnepre törekednek, túl nagy nyomást helyezve ezáltal magukra, mely komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

A pozitív gondolkodásnak komoly ereje van. Az American Journal of Epidemiology folyóiratban megjelent tanulmány szerint az optimista nők körében kisebb a daganatos megbetegedések és szívbetegségek előfordulása.

Elképzelhető, hogy az okostelefonok forradalmasítják a szívkutatást, mivel pillanatok alatt megbízható, precíz képet adhatnak a felhasználók fizikai aktivitásáról.

Hasznos, ha a partnerünk rendszeresen átvizsgálja egész testünket, hogy talál-e kóros bőrelváltozásokat. Azok a résztvevők, akik ennek érdekében külön képzésben részesültek, nagyobb magabiztossággal és precizitással végzik ezeket a felméréseket, mint a kontrollcsoportot erősítő társaik – derül ki a Northwestern University friss kutatásából.

14-18 év közötti lányok kétharmada fogyasztott már alkoholt, egy részük pedig rendszeresen keményen iszik. Ezeknek a lányoknak a többsége testképzavarral küzd: fogyni szeretnének, méghozzá anélkül, hogy erre szükségük volna.

Jobban ki tudják pihenni magukat a tinédzserek, ha később kezdődik a tanítás, továbbá a közúti balesetek száma is alacsonyabb ennek köszönhetően – tudjuk meg az American Academy of Sleep Medicine friss kutatásából.

Egy amerikai tanulmány szerint lakóhelyünk nagyobb mértékben befolyásolja halálunk bekövetkeztének módját, mint gondolnánk. Ali Mokdad, a Washingtoni Egyetem világegészségüggyel foglalkozó tanszékének professzora, és kutatócsapata vizsgálatukhoz több mint 80,4 millió halálesetet dolgoztak fel 1980-tól 2014-ig. Eredményül releváns különbség mutatkozott a vizsgált megyék között a leggyakrabban előforduló halálesetek fajtáit illetően.

Az ünnepi időszakra rengeteg ünnepség vagy buli esik és bizony ezzel összefüggésbe hozható az alkoholos eredetű balesetek számának növekedése is.

A macska, a kutya, a madarak és az összes többi háziállat segít abban, hogy a mentális problémák kezelhetők legyenek.

A dohányzás visszaszorítását megcélzó kampányok a jelek szerint sikeresnek mondhatók: 53 millió ember tette le a cigarettát a világ 88 országában 2008 és 2014 között – derül ki egy friss kutatásból.