Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A kutatócsoport az SM-betegség legprogresszívebb formáival küzdő betegek meditációra adott reakcióit vizsgálta meg: a rendszeres meditációs alkalmakra Skype-on keresztül került sor. Kiderült, hogy ezek a félórás alkalmak csökkentették a fájdalom, a szorongás, a depresszió tüneteit, és ezek a pozitív hatások három hónappal a kísérletet követően is észlelhetőek voltak. A kutatást vezető Rona Moss Morriss professzor szerint ezek az eredmények rendkívül biztatóak, és további kutatásokat igényelnek. Maga a technika már évezredekkel ezelőtt is létezett, s célja, hogy a testben zajló pillanatnyi folyamatokra ítélet nélkül reagáljon a résztvevő, közben pedig a külvilág ingereit is figyelembe vegye, ne pedig egyetlen jelenségre összpontosítsa a figyelmét. Emma Watsontól Goldie Hawnig számos ismert hollywoodi színész tette már le voksát a jelenlét alapú meditációs technika mellett – a jelek szerint nem véletlenül, hiszen a módszer számos jótékony hatása már a tudósok számára is egyértelmű.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
