A 15 éven át folyó vizsgálat során Cynthia Thomson, az Arizona Egyetem Zuckerman Közegészségügyi Iskolájának szakembere munkatársaival több mint 92 000 ötven és hetvenkilenc év közötti nőt kísért figyelemmel, akik a kutatás kezdetekor részletesen beszámoltak étkezési szokásaikról.
Lapos has kúra gyógynövényekkel> > >
A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics című lapban közzétett vizsgálat ideje alatt valamivel kevesebb, mint 9600 nőnél alakult ki elhízáshoz köthető rákos megbetegedés, leggyakrabban a mellrák, amit a vastagbélrák követett, és mindez 12-18 százalékkal nagyobb arányban történt azok körében, akik szívesen fogyasztottak magas kalóriatartalmú ételeket. Ugyanakkor meglepő módon az is kiderült, hogy az érintett nők általában nem voltak elhízottabbak, inkább vékonyak. Mindebből világosan látszik, hogy attól, hogy valakinek egészséges a testsúlya, még ő maga lehet egészségtelen, és így számos betegség kockázata fennállhat nála.
Szappanos hajmosás varázsolja tündöklővé a hajat >>>
A legtöbb magas kalóriatartalmú étellel a legfőbb gond az, hogy a sok kalória mellett nem tartalmaz kellő mennyiségű tápanyagot, általában feldolgozott élelmiszerek vagy gyorsételek. Ehelyett sokkal több zöldséget, gyümölcsöt, rostban gazdag élelmiszert kellene fogyasztani, mert ezek egyszerre táplálóak és egészségesek.