Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Az időskori elmagányosodásnak több oka van, az egyik fordulópontot a nyugdíjba vonulás jelenti. Ilyenkor akár évtizedes emberi, munkatársi kapcsolatok számolódnak fel, és hamarosan rátelepedik a friss nyugdíjasra a feleslegesség érzése.
A szűkebb család nincs mindig „kéznél”, sokak gyermeke külföldön vagy nagy távolságban él, így a hétköznapokban nincs élő kapcsolat. A társas kapcsolatok megszűnésének másik oka lehet a megromlott egészségi állapot. Ha nem vagyunk mobilak, még inkább beszkül az élettér. A házsatárs halála is óriási csapás, és ez már önmagában is jelentheti az elmagányosodást.
Gondoljuk végig, ki lehet az a régi barát, barátnő, akiért érdemes elhagyni a lakást, és részt venni egy jó közös programban. Élesszük újra a barátságokat! Természetesen lehet új barátokra is szert tenni. Remek alkalom a kapcsolatépítésre az önkéntes munka, számos szervezet kínál Magyarországon is erre lehetőséget, ahol nem csak kortársakkal, hanem különböző generációkkal is találkozhatunk, benne lehetünk az élet sűrűjében. Ha valaki mozgásában korlátozott, az sem kell hogy visszatartsa, hiszen telefonon végezhető önkéntes munkák is adódnak. Óriási erőt tud adni egy ilyen tevékenység, ahol újra hasznosak, fontosak vagyunk. A társasági élet másik lehetősége az idősklubok, önkormányzatok által szervezett rendezvényeken, eseményeken történő részévétel. Változatos, nívós, érdekes programok várnak az idősekre, ahol nem csak remekül szórakozhatnak, hanem barátokra, új ismerősökre is szert tehetnek. Ha eddig nem volt, választhatunk hobbyt, kezdjünk el „tanfolyamra” járni, ahol a közös alkotás során szintén fontos emberi kapcsolatok alakulhatnak ki. Az is tökéletes megoldás, ha valaki egyedül érzi magát, hogy idősek otthonába költözik. Magyarországon is számos nívós és megfizethető intézmény létezik, ahol a teljes ellátás mellett rendszeresen színvonalas programokat kínálnak, és a társasági élet adott. Mégpedig a lehető legkényelmesebb körülmények között, hiszen akkor vonalunk vissza, amikor kedvünk van, mosnak és főznek ránk (ha önálló apartmanban költözünk, akkor saját magunk vezethetünk háztartást), ha betegek vagyunk, gondoskodnak rólunk, érezhetjük a valahová tartozás élményét.
Ne várjuk, hogy a lehetőségek bekopognak hozzánk, keressük azt mi magunk! Fontos elhinni, hogy az életünk alakulása idősebb korban is kizárólag rajtunk múlik, még akkor is, ha fizikailag korlátozottak vagyunk. Tűzzünk ki bátran új, akár nagy célokat, mert az élet pontosan annyi lehetőséget biztosít, amennyit várunk tőle, és teszünk érte. Nincs mit halogatni, ma kell hozzáfogni!
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
