Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A kúra nagyon egyszerű: minden étkezéskor frissen préselt zöldség- és gyümölcslevek szerepelnek az étlapon. A folyékony vitaminbombák fogyasztása mellett természetesen sok ásványvíz és gyógyteák fogyasztása áll a kúra programjában.
A léböjt megkezdése előtt pár napig fokozatosan csökkentsük az étkezések adagját és csak könnyű, egészséges ételeket fogyasszunk. Így készíthetjük fel a szervezetet a tisztító léböjt kúrára. A kúra befejeztével a normál étrendre való visszaállást is ugyanígy, fokozatosan tegyük.
A kúrát egyéni igények szerint nagyon rugalmasan alakíthatjuk. A bőjt lehet csak pár napos, illetve maximum három hetes. Három hétnél tovább ne alkalmazzuk ezt a kúratípust, mivel azzal a szervezet megfelelő tápanyagellátottságát kockáztatjuk.
A gyümölcslevek fogyasztására vonatkozóan pontos szabály nincs, mivel ez több tényező függvénye: mennyi ideig tart a kúra, mekkora energiabevitelre van szükség adott esetben és mit érez, mit igényel a kúrát végző szervezete (telítettségérzet). Általánosságban elmondható, hogy 5-6 pohár frissen préselt gyümölcs- és zöldséglé fogyasztása tekinthető átlagosnak. A frissen préselt levek mellett ásványvízből és a tisztító kúra hatását fokozó gyógyteákból is fogyasszunk bőségesen. Összességében naponta 2,5-3 l folyadékot ajánlatos meginni.
Milyen gyümölcs- és zöldségféléket válasszunk?
A kúrát megelőzően írjunk tervet, bevásárlólistát. A zöldség- és gyümölcsleveket lehetőleg frissen készítsük. Ha erre nincs mód, reggel préseljünk ki egy napnyi adagot és tegyük lezárt üvegben a hűtőszekrénybe.
Ízlés szerint a következő zöldségek és gyümölcsök préselt változatát fogyasszuk tisztán vagy különféle kreatív kombinációkban.
• alma
• körte
• narancs
• ananász
• cékla
• répa
• spenót
• uborka
• répa
• zeller
• paradicsom
A kúra hatásosságát úgy fokozhatjuk, ha gondosan, kifejezetten tisztítókúrához ajánlott gyógyteát is beszerzünk és a nap folyamán ásványvízzel, tiszta vízzel felváltva fogyasztjuk.
A gyógytea fogyasztását ne csak erre az egyetlen napra korlátozzuk, hanem kúraszerűen alkalmazzuk! Figyelmükbe ajánljuk a Gyógyfű DETOX MIX nevű gyógyteáját, alkotórészeinek keverékeit ugyanis régóta ajánlják a gyógynövény ismertető könyvek. Rendszeres fogyasztása a vizelet-kiválasztó rendszer átöblítését, tisztítását szolgálja. A gyógynövényekből készült teakeverék a húgyutak védelmére szolgál.
A teakeverékben többek között megtalálható az aranyvesszőfű, ami kiváló vizelethajtó hatással bír. A csalánlevél, mely közismerten a tisztítókúrák alapvető szere. A medveszőlőlevél a húgyutak antibakteriális fertőtlenítésében hatékony.
Megnézem a Gyógyfű Kft. magas minőségű Detox Mix Gyógyteáját
A Gyógyfű DETOX REX gyógyteája hatóanyagainak köszönhetően jelentős méregtelenítő hatással bír.
A gyógytea a máj, mint a méregtelenítésben fontos szerepet játszó szervünk védelmére szolgál, annak működését támogatja.
Az összetevők többirányú, sokoldalú gyógyhatással rendelkeznek. Többek között antidiabetikus, tumorellenes, gyulladásgátló, antioxidáns hatást ismertet a szakirodalom.
Javasolt fogyasztási mennyiség: 3-4 csészével napközben.
Megnézem a magas minőségű DETOX REX teát a Gyógyfűtől>>
Szponzorált tartalom
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
