1. Amikor begörcsöl a láb… Az izomgörcs kényelmetlen, de problémát is jelezhet. Ez rendszerint a dehidratáció és a tápanyaghiány: különösen a nátrium-, kalcium-, kálium- vagy magnéziumhiány kerülhet szóba ilyenkor.
2. A nagylábujj megnagyobbodása… Ennek oka a köszvény is lehet, ami a gyulladásos arthritis leggyakoribb fajtája a férfiak körében. Az alkohol a túl sok hús és bizonyos gyógyszerek növelik a köszvény kialakulásának esélyét.
3. Hideg lábak… Ha folyton fagyos az ember lába, lehetséges, hogy keringési problémákkal állunk szemben, de szó lehet cukorbetegségről, pajzsmirigy-problémákról és a vérszegénységről is.
4. Bedagadt lábak… Akár életveszélyes problémákra is utalhatnak a dagadt lábak: a rossz keringés a szívelégtelenséggel is összefügghet, de szó lehet vese- vagy épp májelégtelenségről, mélyvénás trombózisról is.
5. Kanál formájú lábujjkörmök… A homorú körmök, más néven a koilonychia nem csak esztétikai szempontból aggályos, hanem súlyos vashiányos vérszegénységet is mutathat. Szó lehet alultápláltságról, belső vérzésről, cölikáliáról is.
6. Lábzsibbadás… A zsibbadás és az apró tűszúrás jellegű érzetek keringési rendellenességekre utalnak. Ha más területekre is kiterjed a probléma, akár daganat vagy stroke jeléről is beszélhetünk.
7. Elszíneződött lábujjkörmök… A sárga köröm a gyakran körömlakkot használó nőknél gyakori, de más probléma is lehet a háttérben. A tuberkulózis, a sárgaság májproblémák következtében alakul ki, és gyakran a sárga körmök az első tünetek.
8. Amikor nehéz felemelni a lábat… Amikor a láb egy részét szinte lehetetlen felemelni, súlyos izom- neurológiai és anatómiai problémák is állhatnak akár a háttérben. Ritkán gyermekbénulás vagy agy- és gerincvelőt érintő rendellenességről van szó.
9. Lábujj-ízületi fájdalom… Bebizonyosodott, hogy számos esetben rheumatoid arthritis áll a háttérben.
10. Állandó fájdalmak… A diabétesz és a neuropátia gyakori tünete, de szó lehet idegkárosodásról is. Ez gyakran azzal jár, hogy a beteg képtelen érzékelni a fájdalmat, pl. sérülések esetén…