2100-ra több lesz a meddő férfi, mint a termékeny?!

A test

Azzal már foglalkoztunk, hogy milyen problémákat generálhat a férfiak szervezetében - és konkrétabban a spermiumképzésükben -, ha a sportot túlzásba viszik. Arról keveset írtunk, hogy az elhízás a férfiak esetében már bizonyítottan is rontja a spermiumok hatékonyságát.

Eleddig az in vitro fertilizáció közben nem sikerült kimutatni eltérést a normál testalkatú, és az elhízott férfiak spermamintái között. Vagyis azok a minták, melyek klinikailag megfelelőek voltak (megfelelő számú spermium, megfelelő morphológia, és normál DNS töredezettség), ott nem mutatott eltérést az elhízott férfiak mintája.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Ha komolyan veszed a tartós fogyást,

és a későbbiekben is egészségesen szeretnél főzni:

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

- Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetsz benne

- Füst- és szagmentes

- Mikró helyett is jó, mindent tud, amit egy mikrohullámú sütő, sőt tehetsz bele alufóliát, vagy akár tepsit is

- Megőrzi az ételek vitamintartalmát a kíméletes halogén főzési eljárásnak köszönhetően.

- Megtapasztalhatod az ételek valódi ízét, a zárt rendszerben sosem érzett ízek jönnek elő..

 

MEGNÉZEM A LÉGKEVERÉSES HALOGÉN FŐZŐKÉSZÜLÉKET >>

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Van különbség!

Taylor Pini, PhD, a Colorado Reproduktív Orvosi Központ posztdoktora egy friss tanulmányban rámutatott, hogy az alaposabb vizsgálat kimutatta, bizony van eltérés az elhízott férfiak spermamintái és a normál testalkatúak mintái között, méghozzá nem is kevés! Egész pontosan a spermiumok 27 fehérjéjében mutattak ki eltérést a klinikailag megfelelő (vagyis elméletileg normál termékenységgel rendelkező) elhízott férfiak mintái között.

Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy bizony romlik, méghozzá sajnos akár jelentősen is romlik az elhízás hatására a megtermékenyítő képesség a férfiaknál is. Ez pedig rossz hír, tekintve, hogy a szakemberek szerint drasztikusan csökken a családalapítási képesség a férfiaknál, várhatóan 2100-ra több lesz a meddő férfi, mint a termékeny.

Fellépni ellene?

Az elhízás ellen mindenképpen a megfelelő diéta és a mozgás a leghatékonyabb fegyver. Ezzel nem csak a hasi zsírtól lehet megszabadulni – mely egyébként ösztrogénazonos anyagokat termel, így jelentősen hozzájárul az ösztrogéndominancia miatti meddőség kialakulásához-, hanem az egészséges önértékelést is vissza lehet szerezni.

Gondot okozhat, hogy a diéták a fogyás érdekében sokszor kevesebbet visznek be azokból a tápanyagokból, melyek viszont a normál termékenység fenntartásához szükségesek lennének. Ezt áthidalandó a férfiaknak érdemes férfivitamint szedni, mely optimális esetben képes visszaállítani a normál spermiumtermelést.

Hogy mi az optimális eset? Ha a férfinak nincs olyan betegsége, mely a meddőséget kiválthatja, illetve, ha a megfelelő készítményt választja. Mára ugyanis ezekből a tablettákból is számtalan verzióval találkozhatunk a polcokon. Az igazán hatékony tápanyagpótláshoz két szempontot kell teljesítenie a készítménynek:

• A lehető legtöbb anyagnak szerves, biológiailag aktív formában (-citrát, - glükonát) kell benne jelen lenni. Ez megkönnyíti a felszívódásokat, akár 80%-ban is hatékonyabbá téve azt.

• Komplexnek kell lenniük. Az egyes anyagok ugyanis segítik mások felszívódását. Ilyen kapcsolata van a réznek és a cinknek, a vasnak és a C-vitaminnak, stb. A komplexitásban a több jobb elve érvényesül, vagyis minél több hasznos anyag szerepel a készítményben, annál hatékonyabban segíthetik egymás felszívódását.