Hozzávalók







1 csészényi áztatott mandula

negyedcsészényi cédrusdió

2 banán

5 füge (vagy datolya)

szerecsendió, fahéj, kardamom

2 teáskanál kenderolaj

csipetnyi só

egy kis kurkuma


ELKÉSZÍTÉSE:
A hozzávalókat egy tálba tesszük és 2-3 dl vízzel keverve botmixerrel pürésítjük. Desszertként tálaljuk.
EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
A cédrusdió rendkívül gazdag telítetlen zsírsavakban, nyomelemekben, vitaminokban, különösen E-vitaminban és lecitinben.
|
kCal - 0 kJ / személy
|
|