2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia Omnia! Azóta nem mértem. Nem mertem. Jönnek a pirosnapok, ilyenkor szoktam kicsit többet nasizni. Nagyon nehezen bírom ma, szenvedek. De a 10. napom van, hát ki kell bírni :) Amúgyis olyan érzésem van, mintha most csak dagadnék, de lehet, mert hétvégén jön a női baj. Tiszta bénának érzem magam, alig bírtam a gyerekeknek megcsinálni a túrógombócot, mert nagyon vágyom rendes kajára :) Remélem, nálad minden rendben és könnyebben bírod! |
| ||||||||||||||
| Segítsetek légyszi! Köztudott,hogyha hol marhát,hol csirkét eszik az ember,akkor nem hatásos a diéta. Na most én marhával csinálom,viszont 2szer grillcsirkét ír vacsorára. Akkor ehetek csirkét ez a 2 alkalommal,vagy mindig marha?? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma vagyok a 3 napnál.....eddig egész tűrhető...:) de a ma esti főtt zeller.......hááááát ha csak felét fogyasztja valaki...az probléma lehet?? vagy a zellernek itt a fogyás miatt nélkülözhetetlen szerepe van?? légyszi segítsetek!......köszi előre is HAJRÁ mindenkinek.......KITARTÁS!! |
| ||||||||||||||
| Gabi, amikor csirkét ír, akkor nyugodtan egyél csirkét. A nem hatásos rész arra vonatkozik, hogy ha egyszer kiváltod a marhát csirkére, akkor már csak csirkét ehetsz, marhát nem. Remélem érthető lett :) Azt is remélem, hogy én jól értelmeztem a leírást :)) Kitartás mindenkinek!!!! A kölykök sült oldalast ettek :)) Én zellert :(( |
| ||||||||||||||
| De jó Focus Én is a 3. napnál tartok :) Megkínlódtam a zellerrel én is... |
| ||||||||||||||
| hogy bírod victory78???.......sokat akarsz fogyni?? (a zellert sikerült végül legyűrni??) |
| ||||||||||||||
| Hááát focus... :) Jól bírom igazából, de ez a zeller...nagyon gáz...:) (bevallom, a vége a kukában landolt) Nem akarok sokat fogyni igazából, ha lemenne kb. 6 kiló teljesen boldog lennék? Neked mennyi a cél? |
| ||||||||||||||
| Szia focus! Én a 10. napnál tartok, a 8.napon -4 kg-nál tartottam. Zellert nem ettem, de azt mondják a csajok, hogy ki lehet váltani, csalánteával, ugyanaz a hatása. Én nyers zöldségeket ettem helyette, mert a csalánteát is utálom :) Tartsatok ki, ennek is vége lesz egyszer :) és nem is akárhogy!!!! Soksoksoksok mínusszal :) |
| ||||||||||||||
| Szia victory! Akárki akármit mond, szerintem főzés-sütés közben kell a legnagyobb önfegyelem. Nagyon nehéz megállni, az ember már mindent megenne, csak normális kaja legyen. Viszont igaz, hogy a gyerekeknek nem mondhatja az ember, hogy nem süt palacsintát, csak mondjuk 10 nap múlva. Nem ihatják a levét a diétánknak. Úgyhogy minden anyuka előtt (is) le a kalappal, hogy bírják. Nagy akaraterő kell hozzá. Kitartást kívánok neked is, gondolj a végére, hogy milyen jó lesz :)))))))))))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok. Nekem ez a 13.-ik napom, holnap reggel mérlegre pattanok. Remélem csudi szép számocskát fog mutatni. De jajj nekem hétfőtől újra kezdődik DE előtte vasárnap megajándékozom magam valami isteni finommal. :))) Nyami-Nyami Kitartás mindenkinek és akkor sikerülni fog. |
| ||||||||||||||
| Szia gabrre! De király! Holnapra nagggggggggggggyon jó étvágyat neked! Okvetlen oszd meg velünk, mit mutat a mérleg! :) Remélem, mosolyogva szállsz majd le róla! :) |
| ||||||||||||||
| Kellemes szombat délelőtött Mindenkinek! Lehet, hogy hülye kérdést fogok feltenni.......deee tudjátok be a nagy fokú fáradtságomnak, mert még most értem haza éjszakás melóból..:S Szerintetek, ha a 13. nap után autómatikusan folytatom előlről, az első nappal kazdve működhet még a diéta, 2-3- kg leadásáig...???? Vagy a másik variáció, hogy néhány nap szünet után kezdjem ujra.....???? Mondjuk lehet nem lesz rááá szükségem....ugye tegnap volt a 10. napom, akkor -5 kg-ot mértem, hát kiváncsi vagyok leugrik e még az a minusz 3 kg. ebbe a 3 napban....Óóóó, uram deeee jóóóó lenne! Gabrrreeee izgatottan várjuk a mérlegelésedet!!!!!!!!!!!! És légyszi kommentáljátok a kérdésemet.....kiváncsi vagyok a véleményetekre... |
| ||||||||||||||
| Omnia. Én kihagyok egy napot de aztán újra kezdem. Biztos kevesebb lesz a fogyás de aztán ki tudja minden szervezet máshogy reagál. Nincs veszteni való de akkor nem szabad szerintem már 8 kilókban gondolkodni mert hátha csalódás lenne a vége. Álmodj kicsit és nagy meglepi lesz, én is ezt fogom tenni. |
| ||||||||||||||
| Húúúúú Gabrre!!! Mindenképp írd, hogy mit mutat a mérleg :))) Szorítunk neked! Szép számokat írsz ide nekünk holnap reggel és mindenkinek megsokszorozódik a kitartása :D A "valami isteni finom"-hoz pedig JÓ ÉTVÁGYAT :) |
| ||||||||||||||
| S.O.S! A kis adag túró az mennyi? És csak úgy magába kell megenni? Vagy lehet ízesíteni kis sóval, borssal, pirospaprikával, hagymával? (és akkor már majdnem kőrözött :D) Köszi előre is a segítséget :) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
