2024. December 18. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| A kúrautolsó két napja mennyire fontos? Elhanyagolható? Lehet dohánzoyni a kúra ideje alatt? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én hétfőn azaz szept. 21-én kezdem. A hétvégén lesz egy kis összejövetel így nem akarom hogy az bekavarjon azért toltam el de már nagyon várom! Van még valaki aki mostanság csinálja? |
| ||||||||||||||
| Szia ancsa! Én 23.-án kezdtem a 8. napnál tartok, eddig 5 kg ment le. A null diétás csirkés nap Nekem a legne- hezebb Én mindent betartottanűm, amit írtak semmit se bűnöztem. Laci |
| ||||||||||||||
| Elvesztettem 10 kg két hét, azt javaslom http://jokemans.ru/sale.php?id=sale3 |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Holnap a 8. napot kezdem.Ma nagyon rosszul érzem magam. Eddig 3 kilót fogytam.ÉHES nem vagyok de ez a szédülés |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Harmadik nap, ebéden vagyok túl ... Szerintem brutál nehéz, de kibirom!!! Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok ! 4. Nap! Egyenlőre most nem olyan rossz! Remelem marad i így ! :) Fogyás 3,3 kg! Ez azért nagyon motivál ! Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! 5. Nap. Nem is vagyok éhes, nem tudom minek eszek répát... Viszont én a kávét nem tudom mellőzni . Cukor nélkül ittam egyet. Azért az ebédet már várom ! :) Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! 6.nap. Ebéd megvolt.... Alig várom a vacsorát ! :))) Kiváncsi leszek, hogy bírom végigcsinálni !? Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! 8. nap. Nem mondom, hogy könnyű de mar kibirom. Viszont a súlyom a második nap óta nem mozdul, pedig be tartok mindent! :( Kitartás ! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! 9. nap. Eddig most a legrosszabb ... :(. Semmi erőm . Éhes nem vagyok , de a szédülés ... :( Nem adhatom fel! |
| ||||||||||||||
| 10 nap Nem mondom hogy könnyű , de tegnap sokkal rosszabb volt. A fogyással nem vagyok megelégedve ... :( Nagyobb súly csökkenésre számítottam ..... De még nincs vége ! Bár csodák nincsenek ! Kitartás ! |
| ||||||||||||||
| sziasztok én ma kezdem a 13 naposat van aki csatlakozik hozzám? :) mindenkinek sok sikert kívánok :) |
| ||||||||||||||
| Szia! Ugyan azon a napon kezdtük. Hogy bírod? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Túl a félidön, azaz ma van a 8.nap, eddig 5 kiló ment le. A lehetösségeimhez képest mindent betartottam, amit nem sikerült: A marha és a bárány is elölre minimálisan pácolt/füszerezett volt (mert csak ilyet lehet kapni a környéken), és tonhalat sehol nem találtam így tengeri lazacot ettem helyette.Kávét többször is iszom feketén, az elsö napokat csak rengeteg vízzel éltem túl, a második hetre viszont tele vagyo kenergiával, holnap sportolni is elmegyek :D a végén még megírom, mennyi lett a teljes fogyás. Kitartást mindenkinek! |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
