Vital.hu - Egészséges táplálkozás

Készüljünk az ünnepekre a dietetikus 6 tanácsával!

vital.hu — Mon, 26 Nov 2018 13:49:37 +0100

Az ünnepi időszak nehezebb étkezéseire úgy készülhetünk fel hatékonyan, ha bevezetünk néhány változtatást az étrendünkbe.

tovább

Grillezés kevesebb rákkeltő anyaggal

vital.hu — Mon, 18 Jun 2012 15:59:29 +0200

Néhány egyszerű változtatással megoldható, hogy a grillezéssel készített ételek kevesebb olyan anyagot tartalmazzanak, amelyekről már kiderült, hogy növelik a rák kialakulásának kockázatát.

tovább

Tiszta víz fillérekért!

vital.hu — Tue, 21 Aug 2012 09:54:50 +0200

Egy olyan vízszűrő berendezést ajánlunk figyelmükbe, mellyel nagy tisztaságú vizet kapunk. A berendezés olcsó, csak egyszer kell megvenni, és ami a lényeg: az üzemeltetése is nagyon olcsó, szinte fillérekben sem fejezhető ki egy liter tiszta víz ára!

(x)

tovább

Mediterrán étrenddel egy életre lefogyhat!

vital.hu — Tue, 25 Jun 2013 10:34:28 +0200

A mediterrán diéta segítségével könnyen, szenvedés nélkül, finom falatokkal szabadulhat meg a fölösleges kilóktól, mégpedig egyszer s mindenkorra. Ugye ez csak álomnak tűnik? Ez a diéta nem egy egyszerű fogyókúra, hanem egy új, mégpedig kellemes életforma.

tovább

A gyermekkori elhízás

vital.hu — Mon, 15 Aug 2011 13:00:25 +0200

Sokszor nem is gondolják kórosnak, ha pufók kisgyermekük egyre gyorsabban szedi magára a kilókat, hiszen szülei, nagyszülei is ilyenek.

tovább

A vegetáriánus étrend csökkenti a szívbetegség kockázatát?

vital.hu — Tue, 09 Jan 2024 15:14:44 +0100

Szakértők már jó ideje vizsgálják a különböző típusú étrendek hatását a kardiológiai betegségekre, speciális figyelmet fordítva azokra, akik magas kockázatúnak számítanak ebből a szempontból. A vegetáriánus étrenddel kapcsolatban általánosságban elmondható, hogy jó hatással van a szív-érrendszerre, de vajon csak ez a járható út?

tovább

Ezektől az ételektől ragyog majd a bőröd!

vital.hu — Thu, 17 Aug 2023 14:49:24 +0200

Ahogy mondani szokás, a szépség belülről fakad, és ezt ma már a tudomány is megerősíti. A bőr egészsége és szépsége számos tényezőtől függ, beleértve az elfogyasztott ételeket és a pszichés állapotunkat is. A bőrápolás kulcsa nem csupán a kozmetikumokban rejlik, hanem az étkezési szokásokban és a belső harmóniában is.

tovább

Csak a salátalevél marad, ha magas a koleszterin?

vital.hu — Mon, 14 Aug 2023 15:29:11 +0200

A koleszterin szó sokak számára félelmetes és egyet jelent a beszűkült erekkel. Holott a koleszterin nélkülözhetetlen anyag a szervezet számára, több fajtája létezik, és ha magas értéket mérnek valakinél, nem kell attól tartania, hogy ezentúl csak salátaleveleket rágcsálhat.

tovább

Fókuszban az ételallergia: ezt kell tenni anafilaxia esetén!

vital.hu — Mon, 03 Jul 2023 15:41:00 +0200

Az ételallergia tünetei az enyhétől – például bizsergés, égő érzés a szájban, hasfájás - a súlyos, életveszélyes anafilaxiáig terjedhetnek. A Food Allergy Awareness Week honlapján szereplő felhívás az anafilaxiás reakció felismerésének fontosságára hívja fel a figyelmet.

tovább

Az éltető mediterrán konyha

vital.hu — Sat, 01 Jul 2023 15:20:31 +0200

A mediterrán étrend jótékony hatásait tanulmányok százai bizonyítják, és cikkek tömkelege szól arról, hogy az e tájakon élő emberek mennyivel egészségesebbek és hosszabb életűek. Ha nem is tudjuk teljes mértékben megvalósítani a mediterrán étrendet, a nyári hónapokban, amikor a piacok roskadoznak a friss zöldségektől és gyümölcsöktől, mindenképpen érdemes kipróbálni és a mindennapokba beemelni néhány fogást.

tovább