A dohányzás mellett a néhány perces átmozgatásnak is természetes részévé kellene válnia a munkahelyi szüneteknek - hívta fel a figyelmet az október 16-i gerinc világnapja alkalmából Pethő Krisztián, a Personal Best Mozgásszervi Rendelő ügyvezetője.

Szerinte az ülőmunka mellett a gyártósori dolgozók és a gépjárművezetők is fokozott mozgásszervi kockázatnak vannak kitéve, mégis gyakran kimaradnak a vállalati egészségprogramokból. A rendszeresen beiktatott néhány perces "mozgássnackek", például a nyújtózás és a karkörzés segíthetnek a megelőzésben. A szemléletváltáshoz ugyanakkor vezetői példamutatásra és támogatására is szükség van.