A cukorbetegség napjaink egyik feltörekvő és sajnos egyre erősödő ellensége. A világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely több mint 100 millió embert érint, és akkor még nem számoltuk a potenciális cukorbetegeket vagy azokat, akik még egyáltalán nem is tudnak róla, hogy diabéteszesek.

Egy friss kutatás szerint genetikailag belénk van kódolva, hogy mennyire szeretjük sósan az ételt, mennyire erősen fűszerezzük azt, és ebből következően tulajdonképpen az is, hogy milyen mértékben veszélyeztetjük szívünk egészségi állapotát.

Világszerte 125 millió ember küzd nap, mint nap a pikkelysömör tüneteinek hiányos ismereteken alapuló, negatív megítélésével. Legyen szó akár az egészségügyi rendszerről, munkahelyi, iskolai környezetről, társas kapcsolatokról, betegségük hatalmas akadályokat gördít eléjük az élet több területén is. A korlátok ledöntéséről szól a világnap, melynek három fő üzenete: harc a megbélyegzés és a diszkrimináció ellen, a figyelem felkeltése a betegség jobb megismerésére és a megfelelő diagnózis, kezelés és életminőség javulás elérése.

A munkahelyi hangulat nagyban befolyásolja az ember produktivitását, ám szinte elképzelhetetlen olyan feladatkör, ami ne járna több-kevesebb stresszel. Akár a főnöke vagy a munkatársai miatt telik be a pohár, akár egy határidős munka miatt feszített a tempó, a feszültséget bizony kezelni szükséges, hiszen ez nemcsak a teljesítményét, de az egészségét is veszélyezteti. Németh Vivien, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája szerint rendszeres edzéssel nemcsak a munkahelyi stressz csökkenthető, de a produktivitása is fokozható!

A köznyelv porcleválásnak ismeri, az ízületben található porcgyűrűk (meniscusok) sérülését, amely nem csak a profi, hanem a hobbi sportolókat egyaránt érintheti. Arról kérdeztük Dr. Páll Zoltánt, a Sportorvosi Központ traumatológus-sportorvosát, hogy mi áll ennek a problémának a hátterében, valamint, hogy hogyan kezelhető és gyógyítható ez a károsodás.

A cukorbetegség ma népbetegségnek számít gyakorlatilag az egész nyugati civilizációban. Megfelelő körültekintéssel azonban elkerülhető, különösen akkor, ha odafigyelünk az azt megelőző állapotra! Ugyanis az idejében történő, személyre szabott terápiával jó eséllyel eredményesen küzdhetünk a betegség kialakulása ellen. A témában dr. Polyák Annamáriát, a Budai Endokrinközpont diabetológusát kérdeztük.

A hideg hatására a futó pulzusa lassul, így aztán hideg időben könnyebb futni, hiszen kevesebb energiát használ fel szervezetünk.

A rendszeres sajtfogyasztás – mint az egyéb nátrium tartalmú ételek helyettesítőszere – segít abban, hogy elkerüljük a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Azok a tudósok, akik a boncolás során nyert agyszövet alapján vizsgálják az alkohol szervezetre gyakorolt hatását, örülhetnek: halál után is precízen kimutatható, mennyit ivott a vizsgált személy életében.

Ha időről időre álmatlansággal küzdünk, érdemes félretenni az okostelefont éjszakára, hogy nyugodtan kipihenhessük magunkat. Az okostelefonok fénye ugyanis hatással lehet arra, hogy milyen hosszan és milyen mélyen alszunk.