Miért gyakori a vashiány/vérszegénység terhesség alatt?Várandósság során a test óriási változásokon megy keresztül. Ez egyik ilyen az, hogy a szervezetnek lényegesen több vért kell termelnie annak érdekében, hogy a magzat megfelelően fejlődni tudjon. Normál esetben egy nőnek kb. 5 liter vér kering az ereiben, ám terhesség alatt ez lényegesen több: a várandósság vége felé 7-8 l a keringő vérmennyiség.
Várandósság esetén kb. 2x-3x annyi vasra van szükségünk a megfelelő mennyiségű hemoglobin szintézishez (mely a vörösvértestek fő alkotóeleme), mint nem terhes állapotban. Sajnos azonban a vas nehezen szívódik fel, ráadásul sok nő úgy kezd neki a terhességnek, hogy eleve kevesebb a raktározott vas szintje, ez pedig megnehezíti a hemoglobin előállítását, és kialakul a vashiányos vérszegénység. Az enyhe vérszegénység ezért igen gyakori a babavárás időszaka alatt. Ilyenkor leggyakrabban fáradékonnyá, aluszékonnyá válik a kismama, nagyobb fokú vashiányos vérszegénység esetén pedig gyakran szédül, pulzusa szapora és nehézlégzése van. Veszélye, hogy problémák adódhatnak ekkor a terhességben, valamint a szülés körül is (nagyobb vérvesztés).
A vashiányos állapot sajnos sokszor megmarad szülés után is. A nagyon alacsony vas szint befolyásolhatja a hangulatot, a kismama ingerlékennyé válhat, ráadásul ekkor megnő a szülés utáni depresszió esélye is. Emellett a fáradtság megnehezíti a szoptatást, tejtermelést is.
Sokan úgy gondolják, hogy maga a szoptatás okoz vashiány, illetve vérszegénységet, ám ez valójában nagyon kevés vasat vesz ki a szervezetéből, körülbelül 0,3 milligrammot naponta. Ezért a szülés után az anyukák vashiányát nem a szoptatás okozza, hanem nagy valószínűséggel már a terhesség során fellépett a probléma (vagy már előtte is jelen volt). Éppen ezért szükséges a kiegyensúlyozott, vasban gazdag táplálkozás, valamint érdemes vastartalmú várandós vitaminokat szedni a várandósság alatt. Vajon (vashiányos) vérszegénység miatt fáradt?Természetes, hogy a nemrég szült kismamák nem csattannak ki az energiától, ám ha úgy érzi, hogy a gyermekágyi időszak után sem javul a fáradékonysága, depressziós, túlságosan nehezére esik ellátni a babáját, úgy érdemes laborvizsgálatot végeztetnie, hátha egyszerű vashiány/vérszegénység okozza a problémáját, melyet könnyen kezelni lehet. Sok nő ilyenkor ostorozza magát, rossz anyának titulálják magukat, pedig anémia az, ami gátat szab babával való örömteli együttléteknek.A vashiányos vérszegénység kezelésével energikusabbá válhatAmennyiben vashiányt/vérszegénységet állapítottak meg, úgy a kezelés annak mértékétől függ. Általánosságban elmondható, hogy a vasban gazdag táplálkozást minden esetben követni kell (húsokból szívódik fel a legjobban a vas), amit vastartalmú étkendkiegészítő szedésével érdemes kombinálni. Súlyosabb esetben az orvos receptre vas tablettát írhat fel, de az is előfordulhat, hogy állapota vénás vaspótlást indokol (orvosi felügyelet mellett), ám annak már igen szigorú indikációi vannak- mondja dr. Fehér Ágnes, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológia irányú belgyógyásza. Amennyiben egyre telítődnek a vas raktárai, úgy szűnik meg a vérszegénység is, mely a tünetek csökkenését, megszűnését eredményezi, így a kismama lényegesen energikusabbá, boldogabbá válik.