A szépség belülről fakad - igaz a mondás. Bőrünk, hajunk, körmünk állapotát szervezetünk vitamin- és mikrotápanyag-ellátottsága is befolyásolja. Összeszedtük a hét legfontosabb tápanyagot és azt is, hol találjuk meg őket.

A C-vitamin hozzájárul a bőr normál kollagénképződéséhez, a>>