Hogyan turbózzuk fel immunrendszerünket?

Hetek teltek el a járványban. Tudjuk, hogy sokat kell aludni, egészségesen étkezni, eleget mozogni, mindezt sok-sok feladat mellett, bezártságban. Mit tehetünk, ami erősíti az immunrendszert és egyszerűen, biztosan sikerül betartani?

.