Nyomtatás 
Forrás: Vital.hu (https://vital.hu)

A fiatalkori edzettség az időskori memóriát is erősíti

Azok a fiatal patkányok, amelyeknek lehetőségük van mókuskerékben futni, életük későbbi szakaszában jobb memóriával rendelkeznek passzívabb életmódot folytató társuknál.

Az eNeuro című szaklapban publikált kutatás szerint a tény, hogy a rendszeresen futó patkányok memóriája hosszútávon jobb, azt sugallja, hogy érdemes már fiatalon aktívan sportolni, hogy az időskori kognitív gyengülés elkerülhető legyen. Martin Wojtovicz és kollégái megállapították, hogy a fiatal – egy hónapos – patkányok esetében már hat hét önkéntes futás is elegendő ahhoz, hogy idős korban a kognitív gyengülés jelei ne mutatkozzanak meg.

Szappanos hajmosás varázsolja tündöklővé a hajat >>> [1]

Úgy tűnik, az, hogy erre sor kerül-e, nagy mértékben függ a hippokampuszban generált neuronok minőségétől fiatal felnőttkorban, amire a rendszeres, intenzív testmozgás is komoly hatással van.

Lapos has kúra gyógynövényekkel> > > [2]

A szakemberek azt ajánlják, hogy érdemes minél inkább fiatal korban elkezdeni futni vagy más intenzív sportot végezni, hogy az Alzheimer-kór és az időskori demencia minél nagyobb valószínűséggel elkerülhető legyen.



A cikket a vital.hu-n az alábbi címen találja meg:
https://vital.hu/memoriamento-futas