Régóta ismert, hogy a mentális egészségügyi problémák komolyan akadályozhatnak a mindennapi teendők elvégzésében, az enyhe pszichológiai stressz káros hatásait azonban csak mostanság kezdjük megismerni.

A Journal of Epidemiology and Community Health című szaklapban ismertetett kutatás során 2002 és 2007 között 17 ezer dolgozó felnőtt egészségügyi állapotát kísérték figyelemmel. A kutatás kezdetén a Stockholm régióból véletlenszerűen kiválasztott résztvevők egy pszichológiai kérdőívet töltöttek ki, amellyel mentális egészségügyi állapotukat és stressz-szintjüket mérték fel. A vizsgálat ideje alatt 649 résztvevő kezdett rokkantsági segélyt kapni, közülük 23-an mentális egészségügyi probléma miatt.

Az eredmények szerint a kutatás kezdetén mért magasabb stressz-szint általában nagyban hozzájárult a későbbi munkaképtelenséghez. Ugyanakkor az enyhe stressznek kitett dolgozók is 70 százalékkal nagyobb eséllyel lettek munkaképtelenek, mint azok, akik szinte teljesen stresszmentes életet élnek.

Négyből egy esetben a mentális egészségügyi problémák olyan testi tünetekkel jártak együtt, mint a magas vérnyomás, az angina és az agyvérzés. "Bár a stressz szinte mindennapos velejárója a modern társadalomnak, nagyon fontos megértenünk, milyen komoly egészségügyi problémákat okozhat már az enyhe stresszes behatás is" – magyarázzák a kutatók.