Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék
A banánt nem csak azért fogyasztjuk, mert finom, olcsó, jól tárolható és könnyen fogyasztható, hanem mert rendkívül tápláló, és számtalan egészségügyi előnye is van.
• Bár magas kalóriatartalma egyúttal hátrány is azok számára, akik el szeretnék kerülni a hízást, a banán mellett szól, hogy bizonyos helyzetekben az egyik legegyszerűbb, könnyen elérhető étel, ha tápláló élelemre van szükség, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén.
• A banán gazdag káliumban és magnéziumban, ami jótékony hatással van a vérnyomásunkra és a szívünkre, káliumtartalma pedig a csontjainkat is védi.
• A gyümölcs fogyasztása segít ellensúlyozni a vizeletürítéssel járó kalciumveszteséget, ami akkor fordul elő, ha a vizelet kálium-ion szintje megnő.
• Antacid, azaz gyomorsavat semlegesítő hatása van, ezáltal megvéd a gyomorfekélytől. Mivel a banán stimulálja a sejtburjánzást, ezáltal megvastagítja a gyomor nyálkahártyáját és megvéd a gyomorsavtól.
• Hasmenés esetén is hasznos a banán, mivel segít pótolni a kiszáradással elvesztett káliumot.
------------------------------------------------------HIRDETÉS-------------------------------------------
Légkeveréses Halogén Főzőkészülék:
38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft!
Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• A banánban lévő vízben oldódó rost, a pektin miatt jótékony hatással van az emésztésre és könnyít a székrekedésen.
• Fruktooligoszacharidot is tartalmaz, amely probiotikumként szaporítja a jótékony baktériumokat szaporítja, és véd a káros baktériumoktól; továbbá segíti egy emésztőenzim termelését, így javítja a tápanyag-felszívódást.
• A banánban rövid láncú zsíros savak is vannak, amik tovább javítják a tápanyag-felszívódást.
• A benne lévő karotinoidok antioxidáns hatásuk révén védelmet nyújtanak a krónikus fertőzésekkel szemben.
• A banánnak nyugtató hatása is van: triptofán nevű összetevőjének köszönhetően javítja a kedélyünket.
• Végül a banán a legideálisabb harapnivaló egy fárasztó nap után. Cukortartalma hamar normalizálja a vércukorszintünket és energiával tölt el.