„Már gyerekkoromban is fel voltam mentve testnevelésből, egyszóval gyárilag alkalmatlan vagyok a sportolásra – nevetett Rákóczi Feri. – Először azt hittem, meghalok ma reggel, de meg kell hagyni, tényleg jót tett ez a fél óra mozgás. Lehet, hogy valóban be kellene vezetni az életembe a rendszeres testmozgást?!"

Katus Attila szerint, aki hetente legalább háromszor-négyszer sportol valamit, jobban alszik és frissebben ébred. A mozgás segít az állóképesség fokozásában és a nagyobb teherbírásban, valamint a rendszeresen sportolók lelkileg és szellemileg is kiegyensúlyozottabbak. A rendszeres testmozgás terén az Európai Unióban Magyarország sajnos az utolsó helyen áll. Pedig a szakértők állítják, csak az első lépés nehéz.

„Valóban, mindig nagyon nehéz elindulni az edzőterembe, de ha sikerül, sokkal jobban érzi magát az ember, s egy idő után a szervezetünk kifejezetten igényli is a rendszeres sportolást.” – mondta a Danubius Csili műsorvezetője, Rákóczi Feri, aki egyébként hobbi szinten könnyű búvárkodik, s olykor evezni is szokott.

„A Testébresztő Program egy aktív életmódot és gondolkodásmódot megcélzó program, amely a szabad választás lehetőségén alapul. Arra ösztönöz, hogy mindenki találja meg a maga ritmusához, életfelfogásához illő sporttevékenységet. A lényeg a mozgás, és az, hogy mindezt örömmel tegyük ..., akár a Danubius Rádió szerkesztőségében is.” – folytatta Rákóczi Feri gondolatait Katus Attila életmód-tanácsadó.

Nézze meg az egészségpláza termékeit! [0]