Természetesen léteznek olyan menük a gyorséttermekben, amelyek tele vannak zsírral és erősen sósak. Ezzel együtt az, aki diétázik, könnyedén megtalálhatja a megfelelő kalória tartalmú finomságot is, hiszen a legkönnyebb menü mindössze 246 kalóriabevitelt jelent.

Egészséges fejbőr, gyönyörű haj -  holt-tengeri iszapos samponszappannal.>>> [0]

A sült krumplitól, a csirke nuggettől és a csirkeburgertől még csak nem is kell távol maradni, viszont a sajtburgereket érdemes elkerülni a szakemberek szerint. Egy ideális menü például a következőkből áll: víz, krumpli és csirkés-baconös saláta, ami 600 kalória alatt marad. Ha valaki szeretne üdítőt, válassza a diétás változatot, mellé pedig salátát és McChicken-szendvicset, de ugyanígy a kávé, a gyümölcssaláta és a McMuffin is kellemes uzsonna, nagyjából 347 kalória körül.

600 állatos póló, amitől leesik az álla > > > [1]

A dietetikusok szerint tehát nem az a baj, ha gyorsétterembe látogatunk, hanem az, ha ott a zsíros, nehéz ételeket – és azoknak extrém kiszerelésű változatait – választjuk. Ez mindenképpen kerülendő, és nem csak a diéta, hanem a tápanyagbevitel miatt is.