REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

A legtöbb ember a hasára hízik és gyakran egy sikeres fogyókúrát követően sem tűnnek el a zavaró hasi zsírpárnák, úszógumik. Tudunk egy jó megoldást!

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

A melldaganatok közel fele megelőzhető lenne

1 . oldal

Az összes emlőrákos eset közel felét megelőzné, ha a nők többet mozognának, kevesebb alkoholt fogyasztanának és egészségesebben étkeznének – állapította meg egy brit jelentés.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A Rákkutatási Világalap (WCRF) ajánlása szerint a mellrák megelőzéséhez a nőknek napi fél óra fizikai aktivitásra és túlsúlyuk leadására lenne szükségük, alkoholfogyasztásukat pedig napi egy adagban kellene maximálniuk.

A szervezet adatai szerint Nagy-Britanniában 2008-ban 47 600 nőnél állapítottak meg mellrákot, és a szakértők szerint az esetek 42 százaléka megelőzhető lett volna egészségesebb életmóddal – írta a The Daily Telegraph brit napilap online kiadása.

A rák megelőzése érdekében a szervezet tíz ajánlást fogalmazott meg: a túlsúly leadása; edzettség; a zsíros, cukros és sós ételek és italok fogyasztásának korlátozása; zöldségek, gyümölcsök és hüvelyesek fogyasztása; kevesebb vörös és feldolgozott hús evése; az alkholfogyasztás visszafogása, illetve a vitaminkészítmények helyett inkább a kiegyensúlyozott étrend választása.

Forrás: MTI/Vital

2011. 05. 09.