Aki sokat használja az agyát, kisebb eséllyel lesz Alzheimer-kóros

Akik elfoglalják magukat mentálisan stimuláló tevékenységekkel, kisebb eséllyel kényszerülnek szembenézni a demenciával és az Alzheimer-kórral idős korukban – derül ki egy friss kutatásból.

Létezik egy sor tevékenység, amely elfoglalja az agyat: ilyen többek között például a számítógépezés, a barkácsolás és a különféle társasági eseményekben történő aktív részvétel. A Mayo Clinic munkatársai szerint ezek a tevékenységek segítenek abban, hogy a korral összefüggésbe hozható memóriavesztés – köztük az Alzheimer-kór – kialakulásának esélye csökkenthető legyen.

A felmérés során a szakemberek 1900 mentálisan egészséges férfit és nőt vizsgáltak, átlagosan egy négy éven át tartó időintervallumon belül. Átlagéletkoruk a kutatás kezdetekor 77 év volt. Ebben az időszakban több mint 450 résztvevőnél jelent meg enyhe kognitív gyengülés: ez egy olyan állapot, amelynek során az emlékezetvesztés észrevehető, illetve koncentrálással kapcsolatos nehézségek is jelentkeznek. A szakemberek szerint ez az állapot az Alzheimer-kór legkorábbi tünete.

Noha egyértelmű ok-okozati összefüggésről nem beszélhetünk, kiderült, hogy alacsonyabb volt az esélye a tünetek megjelenésének 30 százalékkal számítógéphasználat esetén, 28 százalékkal barkácstevékenység esetén, 23 százalékkal társasági kapcsolatok aktív ápolása esetén, a különféle játékok pedig mintegy 22 százalékkal csökkentették a betegség kialakulásának esélyét. Az anyag a Journal of the American Medical Association című szaklap friss számában jelent meg.